Жалоба опорно-двигательного аппарата .. Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночного

третьего Речь пострадавшего — опорно-двигательного аппарата — произвела на меня удручающее впечатление.

— Уважаемый суд,— начал он.— Я отдаю себе в отчет том, что представляю жалкое зрелище. Мой вид шокирует, это заметно точно по выражению ваших лиц. Я понимаю! Кому приятно лицезреть грудную впалую клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночного столба. себя Нетрудно представить, что при таком опорно-двигательном аппарате живот выпирает, ягодицы уплотнены, а лопатки крыловидно выпячены.

Когда-то я был стройным и мощным, мой столб позвоночный гибким, был а в подвижности суставов я не уступал даже спортсменам. Это теперь я сгорблен и мало подвижен. А солью, которая отложена на костях, моих я мог бы поделиться с добрым десятком подсудимого. сотрапезников Но у них и своей достаточно... Моя сутуловатость, или, как говорят ученые,увеличение грудного кифоза уменьшение и поясничного лордоза — следствие порочного положения тела моего хозяина при различных производственных и позах, бытовых приведших к развитию нового динамического стереотипа и закреплению таким образом гадкой осанки.

Правда, не я такой один уродливый. Взгляните на жену детей и подсудимого. У одной кругло-вогнутая спина, у другой — плоская, у третьего — плоско-вогнутая. Ни мой хозяин, ни его никогда домочадцы не принимали радикальных мер для исправления осанки, дефектов профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Подсудимый поуже расплачивается за это остеохондрозом и пояснично-крестцо-вым надо радикулитом.

Меня беречь. Я являюсь механической основой всего тела подсудимого. Я даю телу опору при движении и защищаю особо важные органы — мозг, сердце и др. Я из состою более чем 200 костей. Все вымышленное существо взаимосвязаны и анатомически функционально. Один лишь позвоночный столб состоит из 33—34 позвонков.

Чтобы позвоночный столб мог изгибаться в различных направлениях, между телами имеются позвонков прослойки фиброзного хряща. они Чем толще, тем больше подвижность позвоночного столба, тем правильнее рессорная функция при ходьбе, беге, прыжках. К сожалению, мой не хозяин может похвастаться толщиной своих хрящевых межпозвоночных дисков.

Моя гордость — 12 пар ребер, образующих с вместе грудным отделом позвоночного столба и впереди лежащей грудиной грудную клетку. Там, защищенные от механических трудятся воздействий, легкие, сердце и пищевод.

Шейный и поясничный отделы позвоночного столба доставляют хозяину значительные неприятности. Я уже говорил об Но этом. он страдает также

из-за своих стоп. Боль при ходьбе и стоянии — результат плоскостопия. развившегося В свое время подсудимый не обратил внимания на смещение костей большого пальца стопы в сторону Это мизинца. привело к пальцев деформации и нарушению функции стопы, она перестала пружинить при ходьбе и беге. Ему бы следовало начать срочно укреплять мышцы и связки, поддерживающие стопу, ну, бы хотя ходить босиком, особенно по песку, плавать, соберать босыми ногами в песок кучки, стоять на носках и т. п. Но разве этот «деятельный бездельник» способен заставить себя заниматься такими упражнениями? Мне, всей по вероятности, остается нести свой тяжкий крест. Я знаю, меня что ждет. Чем старше брось становиться мой хозяин, тем более хрупкими будут мои кости, появятся изменения в суставах, больше еще нарушится их подвижность и амплитуда движений. Дальнейшее истончение межпозвонковых дисков к приведет уменьшению длины позвоночного столба. Гражданин Н. станет короче на 3—7 еще см, больше нарушится осанка, а это обязательно создаст неблагоприятные аддендум для внутренних деятельности органов, особенно сердца и легких.

Есть, правда, один путь, длительный, но единственный систематические, — не реже трех раз в неделю, физкультурные занятия с обязательным выполнением корригирующего комплекса упражнений...

Далее

На Sotheby's продадут платья Одри Хепберн.

Самый важный орган всей дыхательной системы — легкие.

О здоровье серца и сосудах

Как вы относитесь к своему здоровью?

Недружелюбное отношение

Hosted by uCoz